Tinh trùng là nhân tố quyết định tới sự thành công của quá trình thụ thai. Khi tinh trùng không tốt hay bị suy yếu sẽ làm giảm khả năng thụ thai và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Vậy chất lượng tinh trùng không tốt phải làm sao? Địa chỉ uy tín cải thiện chất lượng tinh trùng ở đâu? Để trả lời những thắc mắc đó, các chuyên gia nam khoa đã có những lời khuyên cũng như nhận định về tình trạng tinh trùng không tốt qua bài viết dưới đây. Mời bạn đón đọc.
Làm gì khi chất lượng tình trùng không tốt?
Theo các chuyên gia, cuộc sống hiện tại những thói quen hàng ngày không tốt cộng với môi trường làm việc căng thẳng, ô nhiễm môi trường, thực phẩm nhiễm độc, thói quen sinh hoạt xấu như thức khuya, sử dụng các loại rượu, bia, thuốc lá,… chính là nguyên nhân dẫn đến việc tinh trùng kém chất lượng, suy giảm sức sống.
Tinh trùng không tốt là một trong những vấn đề gây đau đầu cho nhiều nam giới bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến việc thụ thai. Nếu chất lượng tinh trùng không đảm bảo, khả năng di chuyển kém thì tỷ lệ thụ thai thành công càng thấp.
Thông thường những nam giới có sức khỏe tốt thì lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh có thể đạt từ 2 – 5 ml. Mật độ tinh trùng trung bình trong tinh dịch là 60 – 80 triệu/ml, độ di động của tinh trùng trong tinh dịch đạt trên 70%. Ngoài ra, trong 1ml dung dịch thường có dưới 1 triệu bạch cầu.
Đối với trường hợp chất lượng tinh trùng không tốt sẽ có dấu hiệu sau:
Số lượng thường không đạt đủ 2ml.
Mật độ tinh trùng dưới 29 triệu/ml.
Độ di động của tinh trùng dưới 70%.
Dưới 30% số tinh trùng có hình dạng bình thường.
Màu sắc của tinh dịch xuất ra có dấu hiệu bất thường như đổi sang màu trắng sữa, vàng xanh, màu hồng, màu đỏ.
Thời gian chuyển sang trạng thái lỏng quá 30 phút.
Nếu bạn xuất hiện những yếu tố này, khả năng tinh trùng “bơi” được đến trứng sẽ rất thấp, khiến cho việc mang thai khó khăn. Khi đó, các chuyên gia khuyên bạn hãy thực hiện các điều sau:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối
Chất lượng tinh trùng không tốt phải làm sao? Câu trả lời là thay đổi chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng lên nhiều lần. Nam giới cần bổ sung thêm những loại thức ăn chứa nhiều kém, axit folic, các loại vitamin để tăng cường sức khỏe và tăng khả năng sản xuất tinh trùng khỏe mạnh, chất lượng.
Những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng mà nam giới cần bổ sung như thịt bò, ngao, trứng, ốc, hàu,… Việc thực hiện chế độ ăn uống cân đối đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện lâu dài mới có h.iệu q.uả ca0.
Cải thiện thể lực và tinh thần
Những căng thẳng, mệt mỏi, áp lực trong công việc là một nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến một số loại hormone cần thiết tạo ra tinh trùng. Do đó, nam giới nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để có thể lực tốt, cũng như tránh làm việc quá nhằm cải thiện chất lượng tinh trùng. Đồng thời, cánh mày râu hãy luôn thoải mái tinh thần vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp tinh trùng tiến lại gần với trứng để thụ thai.
Tránh xa chất kích thích
Nếu nam giới đang gặp vấn đề về tinh trùng cần tránh xa các loại rượu bia, thuốc lá, cà phê hay những chất kích thích có hại khác. Bởi những chất này có thể gây rối loạn quá trình sinh tinh của cơ thể. Do đó, nam giới nên hạn chế sử dụng chúng để không có bất cứ tác động xấu đến tinh trùng.
Ngoài ra, bạn cần chú ý những điều sau để không làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chính mình như:
Không nên mặc quần lót bó sát, nên mặc quần có chất liệu thoáng mát và thấm mồ hôi tốt.
Không tắm bằng nước nóng hay tắm bồn quá lâu.
Không sử dụng thuốc bừa bãi khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.
Thăm khám kịp thời
Trong trường hợp nam giới phát hiện mắc những chứng bệnh nguy hiểm có nguy cơ gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng, cần đi khám bệnh ngay để được điều trị kịp thời. Tùy theo từng trường hợp cụ thể mà nam giới khi thăm khám sẽ được bác sĩ chỉ định những phương pháp hợp lý và phù hợp cho từng trường hợp.
Bên cạnh đó, phái mạnh hãy duy trì thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện sớm những bất thường về sức khỏe và có cách giải quyết h.iệu q.uả nh.ất.
có thể bạn quan tâm
Địa chỉ cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả
Chất lượng tinh trùng không tốt gây khó khăn cho việc thụ thai và là nguyên nhân chính gây vô sinh ở nam giới. Vì vậy, khi có dấu hiệu của bệnh, nam giới cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám và chữa trị. Phòng khám đa khoa Kinh Đô tại 79 Nguyễn Thị Minh Khai – Bắc Giang tự hào là địa chỉ khám và điều trị tinh trùng không tốt hiệu quả, được các chuyên gia đánh giá cao cùng đông đảo người bệnh tin tưởng lựa chọn.
Hiện nay, phòng khám đang thực hiện cải thiện chất lượng tinh trùng không tốt bằng những phương pháp sau:
Nếu chất lượng tinh trùng không tốt do yếu tố tâm lý gây ra như căng thẳng, lo lắng, công việc,…. thì sau khi xác định được nguyên nhân bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp tâm lý kết hợp với sử dụng thuốc đông tây y để tác động từ bên trong giúp cải thiện về thể chất và sinh lý nam giới.
Đối với những nam giới bị tinh trùng không tốt do bệnh lý như giãn tĩnh mạch thừng tinh, teo tinh hoàn, tinh hoàn ẩn,… thì bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp ngoại khoa như phân tích 3D. Phương pháp này sử dụng kinh hiển vi cùng với các máy đo lường chuyên dụng khác để đo chất lượng và số lượng tinh trùng chính xác. Tìm hiểu chi tiết phương pháp phân tích 3D điều trị tinh trùng bất thường đạt h.iệu q.uả ca0, TẠI ĐÂY>>>
Ưu điểm khác của phòng khám
Phòng khám được xây dựng với không gian thoáng đãng, sạch sẽ và các phòng bệnh được vô trùng theo tiêu chuẩn. Đồng thời, đa khoa Kinh Đô luôn đi đầu trong việc đầu tư máy móc hiện đại được nhập khẩu từ những nước tiên tiến vào khám chữa bệnh.
Phòng khám có đội ngũ y bác sĩ nam khoa giỏi, nhiều năm kinh nghiệm trong việc khám và điều trị các bệnh nam khoa giúp chữa trị tinh trùng không tốt thành công cho nhiều bệnh nhân.
Các nhân viên y tế tại đây luôn tận tâm, nhiệt tình giải đáp mọi thắc mắc và tư vấn giúp bệnh nhân những vấn đề chưa rõ trong suốt quá trình điều trị bệnh.
Thực hiện quy trình khám chữa bệnh chuyên nghiệp, an toàn và nhanh chóng. Mọi thủ tục được thực hiện một cách nhanh gọn, không làm mất nhiều thời gian của bệnh nhân.
Thông tin của người bệnh đều được phòng khám bảo mật trong và sau khi khám chữa bệnh.
Chi phí điều trị bệnh đều được tối ưu hóa, công khai, minh bạch theo đúng quy định của cơ quan chức năng.
Với những thông tin hữu ích được cung cấp trên đây, hy vọng người bệnh sẽ có thêm kiến thức và có câu trả lời chất lượng tinh trùng không tốt phải làm sao? Đồng thời, biết được địa chỉ khám chữa tinh trùng không tốt ở đâu. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay muốn tư vấn gì thêm, hãy liên hệ tới Hotline 1800 6953/ 0388 036 248. Hoặc nhấp vào bảng tư vấn trực tuyến dưới đây để được chuyên gia phòng khám Kinh Đô giải đáp miễn phí.
