Buồng trứng đa nang là một căn bệnh gây ra những hậu quả khó lường cho phụ nữ. Bệnh ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng sinh sản, nghiêm trọng hơn là có thể gây vô sinh. Vì vậy việc điều trị hết sức quan trọng và cần thiết.
Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng là một trong những yếu tố góp phần điều trị bệnh. Vậy khi bị buồng trứng đa nang thì chị em cần tránh ăn gì? Dưới đây là những thông tin hữu ích chị em nên biết.
Hiểu hơn về bệnh buồng trứng đa nang
Buồng trứng đa nang là hội chứng rối loạn nội tiết tố nữ và khi cơ thể có quá nhiều androgen – một loại hormone nam giới.
Bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản với các biểu hiện như kinh nguyệt thất thường hoặc không có kinh nguyệt. Máu chảy nhiều khi hành kinh, trên cơ thể và mặt có nhiều lông, tay có mảng dày, sẫm màu.
Buồng trứng đa nang gây ảnh hưởng gì
Buồng trứng đa nang là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm nếu như không phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng như:
– Ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, không có chu kỳ rụng trứng đều đặn gây cản trở việc thụ thai.
– Buồng trứng đa nang là do rối loạn nội tiết tố nữ và đây là một những nguyên nhân vô sinh do không rụng trứng hoặc rối loạn phóng noãn.
– Bệnh để lâu khiến nồng độ insulin trong máu tăng lên và gây bệnh về tim mạch, nhồi máu cơ tim.
– Theo thống kê có khoảng 30 – 50% phụ nữ mắc bệnh buồng trứng đa nang bị béo phì.
Buồng trứng đa nang và mang thai có ảnh hưởng rất nhiều với nhau. Các bác sĩ cho biết, đa nang buồng trứng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở các chị em do vỏ trứng quá dày và chắc chắn, không có sẹo nên không thể có hiện tương phóng noãn. Từ đó làm cho trứng không thể thụ tinh.
Chính vì vậy, ngay từ khi phát hiện ra các dấu hiệu của bệnh đa nang buồng trứng bạn nên nhanh chóng tìm đến các địa chỉ khám phụ khoa để được bác sĩ thăm khám và tìm ra các phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả tránh các biến chứng nguy hiểm xảy ra.
Buồng trứng đa nang kiêng ăn gì?
Khi bị bệnh buồng trứng đa nang, nếu người bệnh bổ sung các thực phẩm không cần thiết và không “thân thiện” với bệnh lý sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi buồng trứng đa nang tránh ăn gì để tốt cho sức khỏe.
Tránh sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn
Các thực phẩm chứa caffein (cà phê, trà đen,…) và các loại đồ uống có cồn, rượu, bia. Thậm chí là nước ngọt có ga đều cần tránh khi bị buồng trứng đa nang. Những thực phẩm chứa chất kích thích này sẽ làm tăng estrogen, tăng nguy cơ rậm lông, mụn trứng cá, tăng cân. Ảnh hưởng đến sự rụng trứng và sinh sản của chị em.
Kiêng ăn các thực phẩm giàu chất béo không tốt
Các chất béo không tốt cho cơ thể như chất béo bão hòa và chất béo hydro hóa, có nhiều trong dầu ăn, thực phẩm chế biến sẵn và margarine.
Nên hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo như thịt mỡ, các sản phẩm sữa béo, dầu bơ, dừa và cọ, khoai tây chiên và các sản phẩm nướng thương mại như bánh quy, bánh ngọt.
Các chất béo này sẽ làm tăng hormone estrogen, tăng cân, tăng nguy cơ bị tiểu đường, các bệnh về tim mạch và cản trở sự hấp thu một số chất dinh dưỡng. Người bệnh nên thay bằng các chất béo có lợi cho sức khỏe như cá thu, cá mòi, cá hồi, quả hạch, dầu oliu, các loại hạt,…
Kiêng các thực phẩm được chế biến sẵn
Đồ ăn mà được chế biến sản, đóng hộp, đồ chiên rán, đường tinh chế, đồ chế biến công nghiệp số lượng lớn,… Những thực phẩm này không tốt cho sức khỏe nói chung và người bị bệnh buồng trứng đa nang nói riêng.
Các thức ăn này làm tăng insulin trong máu và cản trở sự rụng trứng. Ngoài ra các thức ăn này cũng khiến người bệnh dễ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, huyết áp,…
Thực phẩm có chỉ số GI cao
Mặc dù thực phẩm có chỉ số GI cao thường hấp dẫn, ngon miệng nhưng mức calo trong đó lại rất cao. Làm tăng đột ngột lường đường trong máu dẫn đến tăng mức insulin – hormone giúp điều chỉnh lượng glucose giải phóng trong máu.
Một số thực phẩm có chỉ số GI cao như bánh quy, bánh ngọt, bành mỳ trắng, bánh mứt, mỳ ống trắng, ngũ cốc, hoa quả sấy, kem, súp đóng hộp,… Đây đều là những đồ ăn có lượng carbohydrate cao gây nguy cơ làm tăng chỉ số đường huyết, insulin và gây rối loạn rụng trứng.
Ngoài ra, chị em bị buồng trứng đa nang nên kiêng đồ ăn cay nóng, các thức ăn không tốt cho sức khỏe. Nên ăn thực phẩm giàu chất sắt, vitamin và khoáng chất, ăn nhiều rau xanh, trái cây cung cấp chất xơ, các vitamin,..
Vậy buồng trứng đa nang nên ăn gì
Bổ sung những thực phẩm có lợi, hỗ trợ điều trị và giảm các biến chứng của đa nang buồng trứng, chị em hãy lưu ý chọn những thực phẩm sau:
Thực phẩm giàu chất sắt
Đa nang buồng trứng nên ăn gì là câu trả lời được khuyên nhiều nhất là các thực phẩm chứa sắt như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn nạc, thịt gà bỏ da, ngũ cốc đặc biệt là yến mạch, lúa mạch, rau bina,… giúp tăng cường chức năng buồng trứng, ngăn ngừa thiếu máu nên rất cần thiết cho phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ, đặc biệt là phụ nữ có buồng trứng đa nang.
Thực phẩm giàu canxi
Các thực phẩm giàu canxi như sữa không béo, sữa đậu nành, sữa chua, chuối, rau dền, súp lơ xanh, đậu phụ, cam,… rất tốt cho người bị đa nang buồng trứng. nguyên nhân là do buồng trứng đa nang khiến chị em có thể mắc những vấn đề sức khỏe như tăng cân, tăng huyết áp, bệnh tim mạch. Các thực phẩm giàu canxi sẽ giúp chị em giảm cân và giảm nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim mạch.
Bên cạnh chế độ ăn uống, chị em cũng nên có thói quen tập thể dục buổi sáng thường xuyên, chú ý giảm cân, cải thiện giấc ngủ, giảm stress, bớt lo lắng nhiều,… Từ đó cũng giúp giảm triệu chứng bệnh rõ rệt.
Địa chỉ điều trị bệnh buồng trứng đa nang h.iệu q.uả ca0
Trên đây là những thông tin tránh ăn gì cũng như nên ăn gì khi mắc bệnh buồng trứng đa nang chị em cần biết để bệnh không bị trầm trọng hơn. Tuy nhiên khi bị bệnh chị em cần thăm khám và điều trị bệnh để tránh những ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe và khả năng sinh sản của mình.
Phòng khám đa khoa Kinh Đô là địa chỉ điều trị bệnh uy tín, chất lượng tại Bắc Giang. Phòng khám được người bệnh đánh giá cao trong điều trị bệnh phụ khoa, trong đó có bệnh buồng trứng đa nang. Đến phòng khám bạn sẽ nhận được chất lượng dịch vụ y tế đạt tiêu chuẩn quốc tế.
Điểm cộng của phòng khám Kinh Đô
Phòng khám với đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, tay nghề cao cùng với hệ thống trang thiết bị tiên tiến, hiện đại. Công nghệ mới được phòng khám liên tục cập nhật giúp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.
Môi trường thăm khám khang trang, dụng cụ y tế sạch sẽ bảo đảm được vô trùng thường xuyên. Tránh tình trạng viêm nhiễm sau quá trình điều trị.
Thủ tục thăm khám nhanh chóng, thuận lợi nhất cho người bệnh. Đồng thời, mọi thông tin cá nhân được bảo mật tuyệt đối.
Để điều trị buồng trứng đa nang hiệu quả phòng khám đã áp dụng phương pháp Đông y kết hợp Tây y. Phương pháp kích thích nang noãn và niêm mạc phát triển đầy đủ, từ đó giúp người bệnh có khả năng mang thai tự nhiên.
Phòng khám làm việc từ 8h – 20h tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày nghỉ, ngày lễ tết. Vì vậy nếu còn thắc mắc về bệnh hay cần tư vấn, giải đáp thêm hãy liên hệ tới Hotline 18006953/ 0388 036 248. Hoặc nhấp chuột chọn “Gặp bác sĩ tư vấn” dưới đây để chuyên gia giải đáp trực tuyến một cách nhanh nhất.
Địa chỉ phòng khám đa khoa Kinh Đô tại số 79, Nguyễn Thị Minh Khai, Bắc Giang.
